sveika mityba
Vaistiniai grybai ir svorio netekimas
Svorio netekimas sistema "Yamakiro"
Naudingų patarimų, arba ji yra būtina žinoti
- Maisto Taisyklės
- Ne visi maisto yra naudinga
- Nesuderinama maisto deriniai
- Vandens
Apie grybų dietos
Taikymas chlorofilo vėžio gydymo
Praktiniai patarimai dėl mitybos terapija vėžio
Atsižvelgiant į holistinį sveikatos ir mitybos, yra daug prieštaravimų dėl produktų suderinamumo. Tarp žmonių didėja susirūpinimas mityba, ir painiavos dėl to, kad daug prieštaravimų.
Ajurveda, Senovės mokslas gijimą, siūlo logišką ir mokslinį požiūrį, siekiant nustatyti teisingą mitybą remiantis individo konstitucija. Vata, Pitta ir Kapha; TRI-doša, yra elementų, kurie sudaro atskirą konstituciją. Šis metodas yra gana skiriasi nuo "tradicinio" idėja subalansuotą mitybą, kuri siūlo kasdien turi tam tikrą skaičių produktų pagrindines grupes; mėsa, pieno produktai, vaisiai, grūdai ir daržovės.
Pagal Ajurvedą pirminių šaltinių, tokia sistema nėra pakankamai gauti mus geros sveikatos keliu.
Ajurvedos literatūros apibūdina penkių tipų valgymo sutrikimai:
- Kiekybinis maisto trūkumas. Tai reiškia netinkamą mitybą dėl nepakankamo maisto suvartojimo, taip pat badą.
- Kokybiškas maisto trūkumas. Tai apima netinkamus produktų derinius, kurie sukelia išeikvojimą, toksiškas sąlygas ir pagrindinių maistinių medžiagų trūkumą.
- Kokybinis ir kiekybinis „persivalgymas“. Tai apima emocinį persivalgymą, kuris gali sukelti nutukimą ir (arba) didelį cholesterolio kiekį, kuris gali sukelti hipertenziją, širdies priepuolius ar paralyžių.
- Toksinai maiste. Kai kurie maisto produktai ir maisto produktų deriniai sukelia toksemiją ir kai kuriuos virškinimo sutrikimus.
- Produktai, kurie netinka individualiai struktūrai, gali sukelti natūralų atsparumą ir sukelti ligas.
Šie penki veiksniai yra glaudžiai susijęs su agni stiprumo (virškinimo ugnies). Yra keturių rūšių Agni:
- VISHAMA AGNI. Dėl perteklinės „Vata dosha“ virškinimo ugnis tampa „sugadinta“ ir sukelia netaisyklingą apetitą, dispepsiją ir dujas. Emociškai tai gali kilti dėl nerimo, nesaugumo, baimių, baimių ir dėl neurologinių ar psichinių problemų.
- TIKSHNA AGNI. Pitta dosha yra atsakinga už šio tipo Agnio sutrikimus. Tai gali sukelti padidėjusį metabolizmą, padidėjusį rūgštingumą, rėmuo ir hipoglikemija, sukelianti uždegimines ligas.
- MANDA AGNI. Dėl perteklinio Kapha sulėtėja medžiagų apykaita, atsiranda antsvoris, atsiranda alergijos ir užkietėjusios ligos.
- SAMA AGNI. Šis Agni tipas yra subalansuoto Tridosh rezultatas. Asmuo, turintis šios rūšies Agnį, be sunkumų gali valgyti beveik visų rūšių maistą. Virškinimas, absorbcija ir ištuštinimas yra normalus.
Dietologas turėtų galėti pamatyti Agni tipas kuriant pacientui mitybą.
Pagal Ajurvedą, kiekvienas produktas turi savo skonį (rasa), atšilimo ar vėsinimo energijos (virya) ir skonį Po suardymo (vipak). Kai du ar trys skirtingi produktai iš skirtingo skonio, po skonio ir energijos kartu sumaišytų Agnis gali būti perkrautas, fermentas sistema sugenda ir baigiasi visą toksinų susidarymą virškinimo sistemos. Tuo pačiu metu, kaip ir Agni valstybės daugiausia lemia gerai ar blogai Virškinant maisto produktų ir maisto deriniai yra labai svarbūs. Kai produktai yra kitoks skonis, atšilimo ar aušinimo savybių ir po virškinimo įtakos valgyti kartu, Agnis bus sulėtėjo. Tada maistas gali likti savo skrandžio septynias - aštuonias valandas. Tie patys maisto produktai valgyti atskirai gali gerai stimuliuoja Agni, išnykti greičiau ir net padėti deginti amv (šiukšlių). Taigi, pagal Ajurvedą, jums reikia valgyti pagal Konstituciją ir valgyti vaisius, krakmolą, baltymus ir riebalus atskirai skirtingu paros. Derinant produktai neteisingai gali sukelti dispepsija, fermentacija, puvimo ir vystymosi dujų. Ši sąlyga, jei ir toliau ilgą laiką, gali sukelti toxemia ir įvairių ligų. Pavyzdžiui, valgyti bananus su pienu gali slopinti Agni, pakeisti žarnyno florą, sukurti toksinus ir gali sukelti sinusitas, peršalimo, kosulio priepuolių ir alergijas.
Kai kurie pagrindiniai koncepcijos, nesuderinamos maisto produktus:
Nevalgo pieno ar jogurto su grietine vaisių ir citrusinių vaisių. Venkite valgyti vaisius kartu su bulvėmis ar kitų krakmolingų maisto produktų. Fruktozė (ir kiti cukrūs) yra suardomas greitai, o krakmolas yra ilgas laiko tarpas. Šiuo atveju, cukraus, paprastai negali būti suardomas. Venkite valgyti melionus ir kitus produktus kartu. Melionas greitai suardomas, o grūdų ir pieno reikia daugiau laiko. Šis skrandžio derinys. Melionai reikėtų valgyti atskirai. Su medumi niekada virti. Med suardomas lėtai, kai kaitinamas aukštesnėje nei 80 C ir jos molekulės tapti lipni tvirtai prikimba prie gleivinės membranų ir užkemša plonas kanalus, gaminti toksinus. Nešildoma medaus - nektaras. Šildomos - nuodai.
Mėsa ir pienas yra nesuderinami kartu arba atskirai. Jie priešinasi tarpusavyje ir gaminti amv. Pieno susilanksto į skrandį ir reikalauja daug laiko virškinti daug. Dėl šios priežasties Ajurveda pataria gerti pieną su rūgščiųjų vaisių, jogurto, sūrio.
Ajurveda teigia, kad šaltas vanduo nebus imtasi metu arba po valgio, nes jis lėtina virškinimą ir Agni. Geriamojo šiltu vandeniu maitintis, padeda virškinimui. Valgio metu, jums reikia tinkamai kramtyti maistą, minkština ją visiškai sumaišyti su seilėmis. Jūs galite baigti valgyti, gerti Lassi stiklą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite keturis arbatinius šaukštelius grietinės jogurtas su dviem pinches imbiero, kmynų miltelių ir puse stiklinės vandens.
Tik iš skrandžio trečdalis turėtų būti užpildyta, maisto, trečdalyje skysčio ir trečioji turėtų būti paliktas tuščias. Tai padeda tinkamai virškinti ir taip pat suteikia aiškumo proto.
Nesuderinamumas maisto
Pienas
Varškės jautiena mėsos žuvies Bananai rauginti vaisiai Kitchari duona, kurių sudėtyje yra mielių, vyšnios
Melionai
Krakmolo grūdai kepta sūrio
Krakmolas
Bananų Pieno PerSimonas
Medus
Ghee (lygiomis dalimis) Šildymo ir virtuvė su medumi.
Ridikas (Ridikas)
Razinos Bananų Pienas
Solanaceae (bulvės, pomidorai, baklažanai, pipirai)
Agurkų jautiena Pienas Jogurtas.
Jogurtas
Rauginto pieno vaisiai jautiena žuvis Mėsa Alkoholiniai gėrimai Mango "Sūris Krakmolas
mango
Agurkų Jogurtas Sūris
Kukurūzai
Bananai Razinos
Citrina
Pomidorai Agurkai Jogurtas Pieno
Minėti principai nesuderinamumas maisto jokiu būdu nėra išsamus sąrašas. Taip pat atminkite, kad tinkama mityba turėtų apsvarstyti maistinę vertę, Konstitucija, sezonus, amžių ir būklę ligos.
В Kijevo fungoterapijos, bioreguliavimo ir ajurvedos centras priima kvalifikuoti alternatyviosios medicinos gydytojai. Konsultacijos kaina 300 UAH. Apie tai galite pasižiūrėti medicinos istoriją ir gydymo rezultatus nuoroda.
Susitikimą galite susitarti telefonu: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 („WhatsApp“, telegrama) E-mail:Šis el. Pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlų. Norėdami jį peržiūrėti, turite įgalinti „JavaScript“.